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Entrainement Rugby 5 semaines pour garder la forme
Susy Lz
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Entrainement Rugby 5 semaines pour garder la forme
Susy Lz
Un agenda journalier sur 5 semaines pour noter chaque jour vos performances ou vos lacunes. Rugby: Votre objectif pour la saison à venir est d'être plus en forme que jamais, profitez de cet été pour vous entraîner. Avec ce plan de 5 semaines pour maintenir votre forme, vous allez travailler en alternant des exercices physiques et cardios. Un rugbyman ou une rugbywoman se doit d'être musclé, athlétique, rapide, endurant, agile.
Media | Böcker Pocketbok (Bok med mjukt omslag och limmad rygg) |
Releasedatum | 3 juli 2020 |
ISBN13 | 9798663431255 |
Utgivare | Independently Published |
Antal sidor | 42 |
Mått | 152 × 229 × 3 mm · 77 g |
Språk | Franska |
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