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ExercÍcios De BioenergÉtica: O Caminho Para Uma SaÚde Vibrante
Alexander
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ExercÍcios De BioenergÉtica: O Caminho Para Uma SaÚde Vibrante
Alexander
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem como grounding, respiração, autoconhecimento e contato , os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
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Media | Böcker Pocketbok (Bok med mjukt omslag och limmad rygg) |
Releasedatum | 2 november 2020 |
ISBN13 | 9786555490114 |
Utgivare | SUMMUS |
Antal sidor | 152 |
Mått | 140 × 10 × 210 mm · 181 g |
Språk | Portugisiska |
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