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Allenamento Calistenico Completo Per Triathlon Seconda Edizione
Mariana Correa
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Allenamento Calistenico Completo Per Triathlon Seconda Edizione
Mariana Correa
ALLENAMENTO CALISTENICO COMPLETO PER TRIATHLON è la maniera più semplice ed efficace di allenare tutto il corpo. Da gambe, schiena e petto, ad addominali e braccia, abbiamo allenamenti completi per ogni parte del tuo corpo. Senza l'utilizzo di macchinari, solo con il peso del tuo corpo nuoterai, correrai e pedalerai come mai prima. La callistenica è attualmente l'ultimo trend nel mondo del fitness e per ovvie ragioni: - Economico: Non hai bisogno di spendere soldi palestre o macchinari - Conveniente: Hai la flessibilità di allenarti ovunque e quando vuoi - Privacy: Senza gente intorno, senza interruzioni e senza dover dimostrare niente a nessuno - Risultati garantiti: Ogni esercizio utilizza diversi gruppi di muscoli, incrementa il tuo ritmo cardiaco e brucia moltissime calorie Se il tuo obiettivo e di rimanere in buona salute e magro, l'allenamento e la dieta sono essenziali per il successo. In questo libro troverai incluse 50 ricette di frullati Paleo studiati per i tuoi allenamenti.
Media | Böcker Pocketbok (Bok med mjukt omslag och limmad rygg) |
Releasedatum | 31 augusti 2018 |
ISBN13 | 9781726426589 |
Utgivare | Createspace Independent Publishing Platf |
Antal sidor | 216 |
Mått | 152 × 229 × 12 mm · 294 g |
Språk | Italienska |