Sink Into Sleep: A Step-by-Step Guide for Reversing Insomnia - Judith R. Davidson - Böcker - Springer Publishing Co Inc - 9780826148155 - 6 november 2020
Om omslag och titel inte matchar är det titeln som gäller

Judith R. Davidson
Sink Into Sleep: A Step-by-Step Guide for Reversing Insomnia 2 New edition

Pris
SEK 359

Beställningsvara

Förväntad leverans 5 - 12 jan 2026
Julklappar kan bytas fram till 31:e januari

Våra kunder säger:

14 dagars returrätt
Toppbetyg på Trustpilot
Lägg till din iMusic-önskelista
eller

Provides the tools and techniques to reverse insomnia and improve sleep long-term. This book breaks down the principles of cognitive behavioral therapy for insomnia (CBT-I), the sleep program considered first-line treatment in the clinic, into a step-by-step and reader friendly program that can be easily followed at home.

230 pages

Media Böcker     Pocketbok   (Bok med mjukt omslag och limmad rygg)
Releasedatum 6 november 2020
ISBN13 9780826148155
Utgivare Springer Publishing Co Inc
Antal sidor 232
Mått 254 × 179 × 14 mm   ·   432 g
Språk Engelska  

Fler produkter med Judith R. Davidson

Visa alla

Se alt med Judith R. Davidson ( t.ex. Pocketbok )