Practical Mindfulness: A step-by-step guide

Dk

Pris

₪ 66,78

Beställningsvara

Förväntad leverans 1 - 8 jul

Våra kunder säger:

14 dagars returrätt

Toppbetyg på Trustpilot

Lägg till din iMusic-önskelista

Practical Mindfulness: A step-by-step guide

Focusing on simple breathing techniques, meditation tips and relaxation methods, this book shows you how to improve your concentration and achieve success. It helps you to identify negative patterns of thinking and challenge them using well-respected exercises.

224 pages

Media	Böcker Inbunden Bok (Inbunden bok med hårda pärmar och skyddsomslag)
Releasedatum	1 september 2015
ISBN13	9780241206546
Utgivare	Dorling Kindersley Ltd
Antal sidor	224
Mått	241 × 201 × 20 mm · 798 g